Секреты красоты и здоровья. М.: Ридерз Дайджест. 2003г. 352 с. Незаменимое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье на долгие годы благодаря правильному и полноценному питанию. Все, что нужно знать о пищевой ценности привычных продуктов, Чудо-меню: максимум энергии - минимум калорий, Питание как средство против болезней, усталости и стресса, Советы специалистов по питанию на все случаи жизни для людей разных возрастов, профессий и темпераментов, Как приготовить пищу и сохранить все ценные свойства продуктов, Блестящие идеи для ежедневного меню, подробные рецепты вкусных и полезных блюд. Твердый переплет. Энциклопедический формат. Очень хорошее состояние.