Смагин А.М., Смагина И.Н. Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры. М.: Эксмо. 2008г. 432 с. О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и как ее разработать. Все рецепты, приведенные в книге, составлены из низкокалорийных продуктов и могут быть использованы не только для похудения, но и при организации лечебного питания. Твердый переплет. Увеличенный формат. Отличное состояние.
:no_upscale()/s.siteapi.org/2d9fc8565ed5d37.ru/img/85fuia1r5ccosg84sk8wcwwk8k4oc8 "Смагин А.М., Смагина И.Н. Наука правильно худеть. М.: Эксмо. 2008г.")
:format(webp):no_upscale()/s.siteapi.org/2d9fc8565ed5d37.ru/img/7z0eatlevhc08cs04ckckwk8wsso88 "Смагин А.М., Смагина И.Н. Наука правильно худеть. М.: Эксмо. 2008г.")
:format(webp):no_upscale()/s.siteapi.org/2d9fc8565ed5d37.ru/img/cg0n1ipddy8gg8c88004484ck4okcw "Смагин А.М., Смагина И.Н. Наука правильно худеть. М.: Эксмо. 2008г.")
:format(webp):no_upscale()/s.siteapi.org/2d9fc8565ed5d37.ru/img/341rdbhr3h44woksc8sgwkw08s4occ "Смагин А.М., Смагина И.Н. Наука правильно худеть. М.: Эксмо. 2008г.")
:format(webp):no_upscale()/2d9fc8565ed5d37.ru.s.siteapi.org/img/f8euca4t7tsk00g8s88wwwog8wogs0 "Волков А.В. 100 великих тайн археологии. ` М.: Вече. 2015г.")
:format(webp):no_upscale()/2d9fc8565ed5d37.ru.s.siteapi.org/img/oaf0p7l1dbko0ssc8ck8w48kkg40g4 "Непомнящий Н.Н. 100 великих загадок истории. М.: Вече. 2015г")
:format(webp):no_upscale()/2d9fc8565ed5d37.ru.s.siteapi.org/img/nxqvlma4ekgwo8wcgswkgwwkssowg0 "Непомнящий Н. 100 великих тайн Древнего мира.М.: Вече. 2015г.")
:format(webp):no_upscale()/2d9fc8565ed5d37.ru.s.siteapi.org/img/klnrmf68vtsggogo0wss044w08c80w "Непомнящий Н.Н. 100 великих тайн советской эпохи. М.: Вече. 2014г.")